KFUM Freden erbjuder träning i Strömsholms skolas gymnastiksal 7 januari - 18 juni 2026.

Träningspass:

Måndag

19.15-20.15 (OBS ny tid!)

Onsdag

19.00-20.00

Torsdag

19.00-20.00

Söndag

17.00-18.00

​

Det är ingen bokning eller anmälan så det är bara att dyka upp! Passen sker med eller utan redskap. Vi har t ex skivstänger, kettlebells, gummiband, stepbrädor och boxningshandskar. Träningen kan ske i t ex amrap-, tabata- eller cirkelträningsform. Vi försöker att få in styrka, kondition och balans/rörlighet i de flesta passen.

​

Familjegympa:

​

Söndagar 15:30-16:30 (Startar 25/1)
Pågår från 25/1 till 19/4 med undantag för påsken 5/4. Totalt 12 tillfällen.

Vi rör oss tillsammans, både vuxna och barn, i olika former av rörelse såsom lek, dans och hinderbana. Vi försöker utmana både koordination, styrka och balans. Passar ålder 2-6 år! 

Träningsavgift:

Helår (kalenderår):

Vuxen: 1 500 kr

Ungdom (14-20 år) & Pensionär: 800 kr

​

Halvår:

Vuxen: 900 kr

Ungdom (14-20 år) & Pensionär: 500 kr 

Enstaka tillfälle:

50 kr/gång

​

Familjegympa:

100 kr/barn/termin

Utöver träningsavgift tillkommer medlemsavgift. (1 jan-31 dec) om 100 kr/år.

OBS! Ni hittar bokning och betalning på kfumfreden.zoezi.se. För köp med Epassi så köper man till årsmedlemskap i Zoezi (hemsidan eller appen).

Vi reserverar oss för förändringar i schemat. Pass kan försvinna eller bli inställda (särskilt vid lov). Följ oss gärna på facebook för aktuell information, KFUM Freden/Multisport. På facebook kommer också information om extrapass och små utmaningar att finnas.

Varmt välkomna önskar Angelica, Jarmo och Jessica