KFUM Freden erbjuder träning i Strömsholms skolas gymnastiksal 7 januari - 18 juni 2026.

Träningspass:

Måndag

19.15-20.15 (OBS ny tid!)

Onsdag

19.00-20.00

Torsdag

19.00-20.00

Söndag

17.00-18.00

​

Det är ingen bokning eller anmälan så det är bara att dyka upp! Passen sker med eller utan redskap. Vi har t ex skivstänger, kettlebells, gummiband, stepbrädor och boxningshandskar. Träningen kan ske i t ex amrap-, tabata- eller cirkelträningsform. Vi försöker att få in styrka, kondition och balans/rörlighet i de flesta passen.

​

Familjegympa:

​

Söndagar 15:30-16:30 (Startar 25/1)
Pågår från 25/1 till 19/4 med undantag för påsken 5/4. Totalt 12 tillfällen.

Vi rör oss tillsammans, både vuxna och barn, i olika former av rörelse såsom lek, dans och hinderbana. Vi försöker utmana både koordination, styrka och balans. Passar ålder 2-6 år! 

Träningsavgift:

Helår (kalenderår):

Vuxen: 1 500 kr

Ungdom (14-20 år) & Pensionär: 800 kr

​

Halvår:

Vuxen: 900 kr

Ungdom (14-20 år) & Pensionär: 500 kr 

Enstaka tillfälle:

50 kr/gång

​

Familjegympa:

100 kr/barn/termin

Utöver träningsavgift tillkommer medlemsavgift. (1 jan-31 dec) om 100 kr/år.

OBS! Ni kan just nu inte betala genom hemsidan då vi byter betalningssystem. Ni får träna på men vänta med betalning tills vi informerat att det nya är igång. Att betala engångstillfälle på träningspass genom Swish (1232223634) samt genom Epassi funkar som vanligt.

Vi reserverar oss för förändringar i schemat. Pass kan försvinna eller bli inställda (särskilt vid lov). Följ oss gärna på facebook för aktuell information, KFUM Freden/Multisport. På facebook kommer också information om extrapass och små utmaningar att finnas.

Varmt välkomna önskar Angelica, Jarmo och Jessica